MINDFULNESS
Miłość Rodzica do Dziecka bez wątpienia nie ma granic!
Nasza obecność przy nim jednak jest już ograniczona. Dlatego tak ważne jest, by wyposażyć swoją Pociechę w odpowiednie narzędzia, które będą je wspierać gdy Nas nie będzie obok. Skutecznymi narzędziami na stres, strach, trudne emocje, nadpobudliwość, brak koncentracji, niską empatię, wycofanie czy nadmierną złość są TECHNIKI ODDECHOWE I UWAŻNOŚCI. Regularne ćwiczenia oprócz wsparcia w trudnych sytuacjach, przyczyniają się do poprawy ogólnego samopoczucia dzięki uwalnianiu hormonów szczęścia jak dopamina czy serotonina. Sprzyjają także relaksacji i mają dobroczynny wpływ na cały układ nerwowy. Zajęcia MINDFULNESS DLA DZIECI w Dziecięcym Universum prowadzone są przez doświadczonego praktyka medytacji i trenera świadomego oddechu!